Smoothie de Colágeno, Papaya y Semillas de Calabaza
Función en Menopausia
Este smoothie está diseñado específicamente para apoyar tu bienestar durante la menopausia. Sus ingredientes trabajan en conjunto para fortalecer tu cuerpo en esta etapa de transformación:
- Apoya la salud de piel y articulaciones
- Favorece el mantenimiento de masa muscular
- Mejora la digestión y absorción de nutrientes
- Reduce la inflamación natural del cuerpo
Ingredientes
- 1 taza de papaya fresca
- 1 scoop de colágeno hidrolizado
- 1 cucharada de semillas de calabaza
- 1 taza de leche de almendra
- Una pizca de canela
- Hielo al gusto
Preparación
Vierte todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta obtener una textura cremosa y homogénea. Sirve inmediatamente y disfruta de sus beneficios.
Por Qué Esta Receta es de Nivel Internacional
Esta combinación de ingredientes sigue los estándares de nutrición funcional más avanzados:
- Colágeno biodisponible para máxima absorción
- Minerales esenciales que el cuerpo necesita
- Alta digestibilidad para mejor aprovechamiento
- Fórmula respaldada en programas de longevidad femenina
Información Nutrimental por Porción
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 230 kcal |
| Proteína | 20 g |
| Fibra | 4 g |
| Magnesio | 90 mg |