Smoothie de Colágeno, Papaya y Semillas de Calabaza
Función en Menopausia
Este smoothie está diseñado para apoyar tu bienestar durante esta etapa importante de la vida. Sus ingredientes trabajan en conjunto para:
- Apoyar la salud de piel y articulaciones
- Favorecer la masa muscular
- Mejorar la digestión
- Reducir la inflamación
Ingredientes
- 1 taza de papaya fresca
- 1 scoop de colágeno hidrolizado
- 1 cucharada de semillas de calabaza
- 1 taza de leche de almendra
- Una pizca de canela
- Hielo al gusto
Preparación
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una textura cremosa y homogénea. Sirve inmediatamente y disfruta de sus beneficios.
Por Qué Esta Receta es de Nivel Internacional
- Colágeno biodisponible de fácil absorción
- Minerales esenciales para el bienestar femenino
- Alta digestibilidad y asimilación de nutrientes
- Ampliamente utilizado en programas de longevidad femenina
Información Nutrimental por Porción
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 230 kcal |
| Proteína | 20 g |
| Fibra | 4 g |
| Magnesio | 90 mg |