Sardinas con Galletas Integrales y Limón

Función en menopausia

• Favorece salud ósea

• Reduce inflamación

• Apoya masa muscular

• Mejora salud cardiovascular

Ingredientes

1. 1 lata sardinas en agua
2. 3 galletas integrales
3. Jugo de limón

Preparación

1. Servir las sardinas.

2. Acompañar con galletas.

3. Añadir limón.

Por qué este snack es de nivel internacional

• Alto en omega-3

• Rico en calcio

• Muy utilizado en nutrición clínica

Tabla Nutrimental