Ingredientes
- ½ taza avena
- 1 cucharada cacao puro
- 1 cucharada nuez picada
- 1 cucharada crema de cacahuate
- 1 cucharadita miel
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes.
- Formar bolitas pequeñas.
- Refrigerar 20 minutos.
Beneficios e información nutricional
Función en menopausia: reduce ansiedad por dulce, aporta energía sostenida, favorece saciedad, apoya salud metabólica. Por qué este snack es de nivel internacional: ingredientes naturales, muy utilizado en nutrición deportiva, fácil de preparar y transportar.