Tu guia paso a paso para sentirte mejor durante la perimenopausia y la menopausia.
Hello, Estrenimiento
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Hello, Estrenimiento
El transito intestinal se vuelve mas lento durante la perimenopausia y la menopausia. Es un sintoma comun del que poco se habla, y mejora bastante con cambios sostenidos.
Por que ocurre
Los cambios hormonales enlentecen el movimiento intestinal.
Que puedes hacer
Fibra de forma gradual, agua suficiente y movimiento diario.
Cuando consultar
Ante cambios bruscos del habito intestinal, dolor o sangrado.
Cuentanos como vives el estrenimiento
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