Hello, Aumento de peso

Muchas mujeres notan que el peso sube y que la grasa se redistribuye hacia el abdomen, aunque no hayan cambiado lo que comen. No es falta de disciplina: el metabolismo tambien cambia en esta etapa.

Por que ocurre

Se pierde masa muscular y cambia donde el cuerpo almacena la grasa.

Que puedes hacer

Priorizar proteina y entrenamiento de fuerza por encima de las dietas restrictivas.

Cuando consultar

Si el aumento es rapido o viene con cansancio extremo o cambios en la piel.

Cuentanos como vives el aumento de peso

Responde una encuesta corta y organizaremos la informacion y los recursos de Hello Menopausia de acuerdo con lo que hoy necesitas.

Cada cuerpo vive la menopausia diferente. Explora los demas sintomas y encuentra los recursos que te acompanan.