Hello, Retencion de liquidos

La hinchazon en piernas, manos o abdomen aparece y desaparece sin un patron claro. Suele acompanar a los cambios hormonales de la perimenopausia y responde bien a ajustes sencillos.

Por que ocurre

Las fluctuaciones hormonales modifican como el cuerpo maneja el sodio y el agua.

Que puedes hacer

Hidratacion suficiente, menos sodio procesado, movimiento y elevar las piernas al descansar.

Cuando consultar

Si la hinchazon es solo de un lado, repentina, o viene con falta de aire.

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