Ingredientes
- 1 manzana
- 1 cucharada crema de cacahuate natural
Preparación
- Cortar la manzana.
- Añadir la crema de cacahuate.
Beneficios e información nutricional
Función en menopausia: reduce antojos de azúcar, mantiene energía estable, favorece saciedad, aporta fibra. Por qué este snack es de nivel clínico: fibra + grasa saludable, energía sostenida, muy utilizado en control de peso. Tabla nutrimental: Calorías 210.